Geçmeyen Grip Neden Olur? Nasıl Geçer?

Grip, influenza virüsü ile ortaya çıkan bir solunum hastalığıdır. Özellikle kış aylarında pek çok kişinin yakalandığı bu hastalık; ateş, baş ağrısı, vücut ağrıları, öksürük, burun tıkanıklığı ve burun akıntısı gibi semptomlar ile ortaya çıkabilir. Peki, geçmeyen grip nedir? Yazımızı okuyarak geçmeyen grip hakkında bilgi alabilir, “Geçmeyen grip belirtileri nelerdir?” , “Geçmeyen grip nedenleri nelerdir?” , “Geçmeyen grip için ne yapılmalı?” gibi soruların yanıtlarını öğrenebilirsiniz. 

Geçmeyen Grip Nedir?

Burun, boğaz ve akciğerleri etkileyen bir hastalık olan grip, influenza virüsünün neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Semptomların yoğunluğu genellikle 2. ve 4. günlerde ortaya çıkar. 5. ve 7. günlerde de artık semptomların etkisi azalır ya da tamamen sona erer.^{1 2 3}

Geçmeyen grip ise grip semptomlarından bir ya da birkaçının bir haftadan daha fazla sürmesi olarak tanımlanabilir. Bazen 2 haftaya kadar sürebilen grip semptomları, özellikle de öksürük ve boğaz ağrısı bazen hafif de olsa birkaç ay dahi etkisini gösterebilir.^{3 4}

Geçmeyen Grip Neden Olur?

Geçmeyen grip nedenleri hala araştırma sürecindedir. Bu nedenle geçmeyen gribin nedeni olarak gösterilecek net durumlar yoktur. Ancak yapılan bazı araştırmalar, geçmeyen gribin vücudun bağışıklık sisteminin devam eden bir savunma süreci olabileceği konusunu ele alır. Bir başka deyişle enfeksiyon ile savaşan bağışıklık sistemi, enfeksiyonun etkileri geçse de oluşabilecek sorunlara karşı savunmasına devam eder. (5) 

Bu araştırmanın yanı sıra geçmeyen grip sebebi olarak iyileşmeyi engelleyecek bazı durumlar da gösterilebilir. İşte geçmeyen gribe neden olabilecek, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna dönmesine de yol açabilecek bazı durumlar:

Yeterince Dinlenmemek ve Uyumamak

Vücudun grip virüsüyle savaşmasını desteklemek için özellikle hastalığın ilk birkaç günü kişinin dinlenmesi ve iyi uyuması önemlidir. Grip olan kişinin dinlenmemesi ve iyi uyumaması iyileşme sürecinin uzamasına, uzun süre geçmeyen grip ile karşı karşıya kalmanıza yol açabilir. Bu nedenle grip olduğunuzda bol bol dinlenmeye, iyi uyumaya, spor yapıyorsanız ağır antrenmanlardan kaçınmaya (örneğin koşu yapıyorsanız hafif tempolu yürüyüşe geçebilir ya da uzun süren antrenmanların süresini kısaltabilirsiniz) dikkat edebilirsiniz.⁵

Yeterince Su İçmemek

Gribin semptomlarından olan ateş ve mukus üretimi, vücuttaki sıvıların azalmasına neden olabilir. Bu nedenle grip olan kişinin bol sıvı tüketmesi önerilir. Geçmeyen gribe etkisi olan durumlardan biri de yeterince sıvı almamak olabilir. Grip semptomlarını yaşıyorsanız kaybettiğiniz sıvıları geri kazanmak için bol bol su içebilir, suyun yanında bitki çayı ve çorba gibi sıvıların tüketimini de artırabilirsiniz.^{1 5}

Stres

Stres, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonlarını olumsuz olarak etkileyen bir durumdur. Bu da vücudunuzun virüslerle gerektiği kadar mücadele etmesine engel olabilir ve gribin süresinin uzamasına etki edebilir. Stresle başa çıkmak için yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri yapabilir, sizi strese sokacak şeylere bir süre ara verip dinlenmeye yoğunlaşabilirsiniz.⁵

Geçmeyen Grip Belirtileri Nelerdir?

Grip belirtileri, soğuk algınlığında yaşanılanın aksine genellikle aniden ortaya çıkar. Kendini iyi hisseden biri, birkaç saat sonra ateş ya da diğer grip belirtilerini yaşamaya başlayabilir. En yaygın görülen grip belirtileri aşağıdaki gibidir:

• Yüksek ateş, 
• Titreme ve üşüme,  
• Kas ağrıları,
• Baş ağrısı, 
• Boğaz ağrısı,
• Burun tıkanıklığı, 
• Burun akıntısı, 
• Aşırı yorgunluk hissi, 
• Kuru öksürük,
• Nefes darlığı, tıkanıklık,
• Özellikle çocuklarda kusma ya da ishal.^{1 2 3}

Grip belirtileri, 1 haftanın sonrasında azalabilir ve kişi kendini daha iyi hissedebilir. Ancak gribin 1 haftadan daha uzun sürmesi, geçmeyen grip yaşanması olağan dışı bir durum değildir. Geçmeyen grip ve öksürük genellikle bir arada anılır. Geçmeyen grip ve boğaz ağrısı da yine aynı ilişkiye sahiptir. Geçmeyen grip, öksürük ve boğaz ağrısı dışında bazı grip belirtileri ile de kendini gösterebilir. ³

Geçmeyen Grip İçin Ne Yapmalı?

Grip, ilaçla tedavi edilmeyen bir hastalıktır. Bu nedenle genellikle dinlenerek ve bazı destekleyicilerden yardım alarak kendi kendine iyileşmesi, semptomlarının azalması beklenir. Grip semptomları 1 hafta ya da 1 haftadan daha uzun sürmüşse yani geçmeyen grip adı verilen durum yaşanıyorsa bazı durumlara ekstra dikkat edilebilir. Geçmeyen grip için uygulanabilecek bazı destekleyeciler aşağıdaki gibidir: 

• Geçmeyen öksürüğün en çok görülen semptomları arasında yer alan öksürüğün, boğaz ağrısının ve boğazdaki tahrişin hafiflemesi ve ortadan kalkması için bulunduğunuz mekanı nemlendirmeye özen gösterebilirsiniz. Özellikle geceleri bulunduğunuz odanın havasını nemlendirmeye özen göstererek kuru havanın hastalığın iyileşme sürecini olumsuz etkilemesinin önüne geçebilirsiniz. Bunun için bir hava nemlendirici bir diğer adıyla buhar makinesi kullanabilirsiniz.
• Ciğerlerin nem alması için günde bir ya da iki kez ılık duş alabilirsiniz. 
• Öksürük için günde bir kaşık bal tüketebilirsiniz. Balı tek başına, ılık su ya da bitki çayları ile birlikte alabilirsiniz. 
• Halsizlik ya da vücut ağrıları yaşıyorsanız doktorunuzdan vitamin takviyesi ya da ağrı kesici önermesini isteyebilirsiniz.⁵

Geçmeyen Grip Sorununda Ne Zaman Hekime Başvurulmalıdır?

Grip belirtileri 1 haftadan uzun süre devam ediyorsa bu durum geçmeyen grip olarak kabul edilebilir. Özellikle geçmeyen öksürük, ateş ve ağrılar yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza görünmeniz gerekir. Çocuklarda hem grip hem de geçmeyen gripte karşılaşılabilen dehidrasyon, gri ya da mavi bir renk alabilen dudaklar, tırnak yatakları da ciddi belirtiler arasındadır. Bu belirtileri gördüğünüzde çocuğunuzu mutlaka bir çocuk doktoruna muayene ettirin.^{5 2}

Eğer geçmeyen grip yaşadığınızı düşünüyorsanız doğrudan doktor randevusu alıp süreci kontrol altına alabilirsiniz. Doktorunuz hastalığın daha kısa sürede tamamlanması için destekleyici önerilerde bulunabilir. Bunun yanında geçmeyen gribe yol açabilecek farklı rahatsızlıkların tanısı için de bazı testler isteyebilir, buna göre bir muayene gerçekleştirebilir. ⁵

Geçmeyen Grip Neyin Habercisi Olabilir?

Yetişkinlerde ve çocuklarda geçmeyen grip, bazı hastalıkların habercisi olabilir. Çünkü grip virüsü nedeniyle zayıf düşebilen bağışıklık sisteminden ötürü bazı virüs ya da bakterilerin vücuda girmesi çok daha kolay hale gelebilir. Bunun yanında grip komplikasyonlara yol açtıysa yaşadığınız hastalık sadece geçmeyen grip olmayabilir.¹

Geçmeyen gribin habercisi olabileceği komplikasyonlar ve ikincil enfeksiyonlar aşağıdaki şekilde sıralanabilir:

• Kulak enfeksiyonları, 
• Sinüs enfeksiyonları, 
• Bronşit,
• Zatürre,
• Akut solunum sıkıntısı sendromu (ARDS),
• Şiddetli akciğer enfeksiyonu(pnömoni).^{1 2 5}

Uyarı: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.